Dňa 20.10.2026 sa na našej škole konalo stretnutie so školskou psychologičkou Mgr. Máriou Štefánikovou, na ktorom sa zúčastnili žiaci všetkých tried spolu so svojimi pedagógmi. Stretnutie reagovalo na nedávne útoky v školách na Slovensku, ktoré u mnohých z nás vyvolali obavy a otázky. Cieľom bolo otvorene sa o nich rozprávať, ukázať, ako zvládať náročné emócie, a pripomenúť, že v škole sa chceme cítiť bezpečne.
Žiaci sa dozvedeli, že po tragických udalostiach je prirodzené cítiť strach, hnev, smútok či neistotu a že neexistuje správna ani nesprávna reakcia. Psychologička im ukázala viacero spôsobov, ako zvládať stres: rozprávať sa o pocitoch, venovať sa pohybu a spánku, hľadať oporu u blízkych či sa tvorivo vyjadriť. Odporučila aj rozumne pracovať s informáciami, overovať si zdroje a dopriať si prestávky od správ a sociálnych sietí.
Dôraz padol aj na vzájomnú všímavosť. Ak sa kamarát uzatvára do seba, výrazne sa zmení jeho správanie alebo hovorí o beznádeji, je dôležité nezostať ľahostajný. Požiadať o pomoc nie je žalovanie, ale prejav starostlivosti a sily.
Kde nájsť pomoc?
Žiaci sa môžu obrátiť na školskú psychologičku, členov školského podporného tímu, svojho triedneho učiteľa alebo ktoréhokoľvek učiteľa, ktorému dôverujú. Pomoc ponúka aj online poradňa IPčko na www.ipcko.sk a Linka dôvery Nezábudka na čísle 0800 800 566.
Ak máš obavy o seba alebo o niekoho iného, povedz to. Pomoc existuje.